班会以“情绪与成长” 为核心主线，辅导员们结合大学生常面临的语言学习压力、跨文化适应困惑等现实情境，深入浅出阐释积极情绪对学业发展与人际交往的促进作用。通过心理案例，引导学生正视负面情绪，理解情绪管理的重要性。本次班会覆盖学院各年级，通过多元形式引导学生关注内心世界，掌握情绪管理技巧，鼓励学生发现身边美好，在轻松氛围中强化正向心理暗示。

 

此次心理健康班会的成功举办，为经济管理系的同学们搭建了一个了解心理健康知识、交流心理感受的平台。相信通过这次活动，同学们能够更加重视自己的心理健康，以更加阳光、自信的心态面对大学生活的种种挑战。未来，经济管理系还将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为同学们的健康成长保驾护航。

“心理健康不是一个人的孤军奋战，而是一群人的温柔托举。希望每位同学都能成为一束光，照亮自己，也温暖他人。”